Myšlenky můžeme ovládat, pokud chceme.

Ukážu vám, jak můžete mít myšlenky, které chcete.

Myšlenka > moje soustředění na tuto myšlenku nebo ignorování této myšlenky,
Nebo > vytváření nové myšlenky. To je to, co děláme všichni každý den.

Takže když mám hodně myšlenek, medituji nebo jsem v naprostém tichu, kde mohu sledovat myšlenky, které mám.

V tuto chvíli mám jasno v tom, co v mé mysli převládá v myšlenkách a pak v emocích, protože myšlenky vyvolávají emoce. Podle toho jak se cítíte, poznáte, jaké máte myšlenky.

Poté je mohu změnit tím, že se zaměřím na ty, které CHCI mít. Popřípadě vytvořím nové tím, že se zaměřuju na to, co chci nebo nechci.